Mitä valmennus sisältää?
YKSILÖITY RAVINTO-OHJELMA
Räätälöimme ravinto-ohjelman arkeesi sopivaksi, käyttäen ruoka-aineita, joista pidät ja jotka ovat sinulle mieluisia.
YKSILÖITY TREENIOHJELMA
Muokkaamme treeniohjelman tavoitteidesi ja taustojesi sekä mahdollisten rajoitteiden pohjalta. Ohjelmaa muokataan jatkuvasti siten, että tulokset pysyvät nousussa.
LIIKEOHJAUS
Opetamme sinulle oikeat tekniikat liikkeisiin ja seuraamme, että myös tekniikkasi kehittyy salilla.
24/7 TUKI JA JATKUVA SEURANTA
Varmistamme kehityksesi seuraamalla tuloksiasi ja edistymistäsi jatkuvasti. Sinulla on mahdollisuus olla yhteydessä valmentajaasi 24/7 chatin kautta.
ONLINEVALMENNUS
Autamme kaikenikäisiä miehiä ja naisia saavuttamaan tavoitteensa joustavan ja kestävän valmennuksen avulla.
Oli sitten tavoitteenasi muokata kehoasi, edistää terveyttä tai molemmat, jos olet valmis panostamaan itseesi, henkilökohtainen valmennus on oikea valinta. Valmennuksessa säilytetään rento ilmapiiri, mutta varmistetaan tavoitteisiin pääseminen.
Älä tuhlaa kaikkien aikaa, jos olet luonteeltasi luovuttaja. Otamme tiimiimme vain ihmisiä, jotka ovat valmiita tekemään töitä itsensä eteen. Tervetuloa valmennukseen kaikki, joilla on tavoitteena:
- Lihasmassan kasvatus
- Rasvanpoltto / kiinteytys
- Laihduttaminen terveellisten elämäntapojen avulla
- Yleisterveyden ja kunnon parantaminen
